食補抗暑 體能滿檔
【王覺一╱台北報導】距奧運開打僅1個多月，維持體能高檔成了中華成棒國手最關心的事
。尤其雅典超過攝氏40度以上高溫，會造成球員體力大量流失，適量補充營養品有助恢復
體力，而球員們最喜歡的營養品首推冬蟲夏草。
職棒球季漫長，球員平常多半有靠營養品補充體力的習慣，特別是能增加無氧能力與打擊
爆發力的肌酸。只是到了奧運期間，球員服用營養品須更謹慎，以免誤服禁藥而造成終身遺
憾。中華隊昨邀請國訓中心運科小組營養師開堂授課，提供短期內可增強體力或相關維生素
、礦物質的營養品。
適度休息 避免熱衰竭
象隊防護員衣思訓認為，熱的問題無法預防，只能去適應。球員一旦發現體力迅速流失，
一定要立刻停止練習。輕微的中暑只要用阿摩尼亞刺激，並經一夜休息，隔天就能恢復操兵
。如操過頭造成熱衰竭或更嚴重情形，可能就不是休息1、2天能恢復。
國內職業或業餘國手日前都已通過藥檢，未來1個月只要服用運科小組開出的營養品，不會
有誤觸藥檢的問題。至於旅外球員，未來到雅典後還得先檢測，據情蒐小組成員劉志昇表
示，曹錦輝、王建民、陳金鋒應不會有問題，只有陳鏞基赴美後曾服用隊友建議的營養品，
雖已停用，但他自己還是有點擔心。
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