推 poki555:我好像好幾年沒排過毒了orz... 211.74.4.21 08/15
推 kt325:看了半天還是不知道穴位何在...-_-a... 211.74.99.190 08/15
推 tglove:內關穴簡單來說就是掌心中央 218.165.57.25 08/15
提醒你 熬夜看轉播 按穴降火氣 【記者陳家傑/台北報導】
中華成棒隊今天深夜首戰加拿大，許多球迷已準備熬夜收看電視轉播全力相挺。中醫師上
午建議民眾，熬夜看轉播容易火氣大，最好第二天多喝開水、綠豆湯、白木耳降火氣，再搭
配穴位按摩，會有很好的效果。
台北市立中醫醫院中醫師申一中，提供愛國球迷穴道按摩的保護之道，他建議火氣大的人
可以按摩「內關穴」，於手掌內橫紋三指處，按摩「內關穴」降血壓。如果有腸胃道毛病，
可以多按摩「足三里穴」或「中脘穴」。「足三里穴」位於膝蓋外下側，「中脘穴」位於胸
骨和肚臍連線間。
他強調，每天深夜11時至第二天凌晨1時間，人體循環走到「膽經穴」，凌晨1時至3時走到
「肝經穴」，這段時間血液會經過肝臟，代謝一天中存在的毒素，也就是進行所謂的「排
毒」。一般人多會在這段時間睡覺，讓排毒順利進行。
【2004/08/15 聯合晚報】
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