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牛棚45球 殷仔：感覺佳
〔特派記者林三豐／美國巴爾的摩報導〕
多休息一天，效果也反應在陳偉殷昨天牛棚練投上，除了金鶯投手教練阿代爾出奇招
，練投過程一度把滑石粉包墊在他軸心腳後跟，其餘過程都很順利，殷仔說：「練投
約45球，球數沒有多太多，最後感覺還不錯，所以又多投了幾球。」
殷仔因應台灣時間27日出戰皇家前，有5天時間可以調整，把牛棚練投改到出賽後第3
天，殷仔說：「練投感覺不錯，比上次牛棚好，之前可能身體有點疲勞，投球動作稍
微跑掉，與教練有做一些檢討，在牛棚時進行修正。」
教練出奇招 腳後跟墊高
特別的是殷仔練投到一半，阿代爾突然把投手用來保持手部乾燥的滑石粉包，放在殷
仔軸心腳後跟，等他練投幾球後再移走，殷仔說：「教練要提醒我記得運用腳尖的力
量，因為我投球時身體容易往後倒，有東西墊在腳跟，身體就會往前，維持住投球重
心。」
殷仔說：「教練算是有點醒我，我是屬於投球動作容易跑掉的投手，之前自己可能因
為疲勞沒有發現，要靠教練幫忙注意。」找出問題後，殷仔愈投愈順，最後幾球左手
還比出大拇指，臉上也帶著笑意，看得出殷仔對練投感覺很滿意。
殷仔練投時，前戰跨聯盟賽打擊扭傷的右手腕也繼續纏著繃帶，不過他說：「右手狀
況有比較好，教練只是擔心，才繼續貼紮保護。」
儘管右手不是殷仔的投球手，但投球時也有延伸與平衡身體的作用，殷仔說：「對投
球沒有影響，反而會更加注意右手的動作，就像去年大腿受傷時，投球時會特別注意
身體重心。」
後天對決皇家保利諾
陳偉殷的對手是皇家右投保利諾，保利諾前一場對洋基投6.2局0失分，拿下勝投，他
的K功了得，最近18.2局送出21K，只投出5次保送，目前戰績2勝1敗，防禦率1.42。
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/may/25/today-sp1.htm
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