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[蘋果] 建仔下周返美 找回極速伸卡
【楊逸民╱台北報導】
王建民預計下周回美國，展開新階段自主訓練。去年傷癒復出在大
聯盟只出賽 2個月，今年則要迎接完整球季，除了得加強體能，建
仔表示球速升級也是重點，期盼能夠恢復到受傷前均速94哩(約151.2
公里)以上的伸卡球威力。
今年季末返台，建仔公開行程很少，11月初大聯盟明星賽後，僅於
3 日的小王子基金記者會露面，為的就是不受打擾積極自主訓練，
菜單也比去年更吃重，建仔說：「去年球季傷剛好，訓練內容都是
以調整為主，現在身體狀況都很好，所以練習的分量也會比去年更
重。」
去年均速 約減少5公里
去年出賽11場，建仔均速約91哩(約 146.2公里)，季末最快曾達94
哩，但與受傷前在洋基時期動輒94~95哩(約152.8公里)還有3哩(約
5公里)差距，這也是今年新球季展開前的目標之一，才有辦法應付
大聯盟難纏的打者群。
季初簽下保障年薪400萬美元(約1.21億台幣)合約，附帶460萬美元
(約1.4億台幣)激勵獎金，其中400萬就包括先發場次與投球局數，
想賺到獎金不但要提升球速，還得在春訓想辦法擠進國民擁擠的先
發輪值名單，建仔說：「重點是春訓前要加緊訓練，只要準備好了
，就不怕競爭。」
建仔返美後計劃和往年相同，先回紐澤西住家，隨即前往亞利桑那
進行自主訓練，台灣時間 2月20日球隊投、捕報到日前，就會抵達
國民春訓基地佛羅里達維耶拉。
【2012/01/07 蘋果日報】
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