〔記者鄭又嘉／桃園報導〕
柔和的音樂，伴隨而來的卻是「哀嚎」聲，因為桃猿隊在體能訓練階段，讓球員每週
上兩次瑜伽，那些筋骨很硬的教練、球員們常常都練到臉冒青筋，不過因為效果不錯
，因此已經成固定練球課程的一部分。
桃猿今年調整練習方式，有別於各隊現在已經在勤練打擊與投球，現在他們則是完全
從體能開始，這段時間球場看不到手套與球棒，一批球員們賣力地在球場長跑、衝刺
，另一批在室內的也不輕鬆，因為瑜伽對他們來說比跑步更難。
「現在我們一週練兩次，這個對核心肌力加強很有效。」總教練洪一中說。但洪總練
了幾次後就投降，「他們這些年輕人平常有在練球，我們這種年紀，要痠痛個好幾天
，給他們做就好了。」洪總笑說。
林泓育、耿伯軒這些「重量級」球員頂著上百公斤的體重，還是努力撐完全場，讓洪
總滿意地說：「有夠感動！」
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jan/16/today-sp10-2.htm
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