幾乎已在進行正常訓練 只差還沒有進牛棚而已
2012-03-30 01:12 中國時報 【李弘斌／佛州維耶拉報導】
昨天原本應該是他的牛棚練投日，但在國民春訓的太空海岸球場，台灣投手王
建民只能看著藍能在牛棚練投。這位左投因為建仔兩周前的左大腿拉傷，已確定出任
開季第5號先發。
好消息是，建仔昨天進行連續第2天的120呎（約36公尺）傳接球練習，左腿拉
傷處已完全沒有不適，只有跑步時才有一點感覺。還有，他現在沒有治療行程，從慢
跑、傳接球到重量訓練，幾乎已是正常訓練，就差還沒進牛棚而已。
「何時進牛棚練投，教練都還沒有說，」建仔不諱言，以他目前的復原狀況，
若加把勁要趕上半個月後的例行賽，不是完全沒有可能，直到總教練大衛強森宣布由
藍能先扛第5號之後。
「感覺他們都希望我慢慢來吧。」建仔苦笑著說，目前教練團僅准許「慢跑」
，就他的感覺還算不上「跑步」。傳球距離從60呎拉長到120呎，但因還沒進牛棚練投
，建仔也只能在傳接球時練一下球路，保持球感。何時能進牛棚，與練投的狀況如何
？將是建仔正式復出的重要指標。
國民隊首席防護員康茲昨就特別提醒建仔，即使目前在平地做正常的投球練習
，拉傷處已不覺痛感，但投手丘有坡度，站上去投球時，支撐的左腿將承受更大壓力
，仍可能會有疼痛的感覺。
早上不到9時，建仔就報到，當其他隊友在外野進行傳接球暖身時，他先和防護
員徐加恩到警戒區慢跑，接著才換上釘鞋傳球。看著投完牛棚的藍能回到更衣室，建
仔換上他的重訓專用鞋，繼續揮汗苦練，也等待教練團亮出「綠燈」。
http://news.chinatimes.com/sports/11051202/112012033000469.html
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