作者: 王婉玲
每一場比賽除了關鍵打擊外，每一次跑壘成效將左右球隊攻下分數的多寡及進攻策略
，因此統一獅隊今年春訓特別針對這項課題來加強球員訓練，打擊教練中島輝士今天
(5日)也開課分析，希望能對球員有所幫助。
獅隊今年春訓重點擺在強化守備穩定性、跑壘及離壘破壞力、觸擊及推進能力，其中
對於如何有效跑壘？中島教練提到，繞壘若利用繞壘動力轉化成速度延續，就是最有
效率的跑壘。
至於跑壘除了打擊後的直線衝刺外，強化及找尋自己繞壘包時的最有效路線，能讓自
己搶攻本壘時提高安全得分機率，甚至透過速度壓迫讓對手守備出現壓力發生失誤。
關於上壘後，如何提升盜壘成功率，中島教練特別分享「投手的七個小動作」及「盜
壘的決心」，要求選手養成觀察投手動作習性，上壘拼盜壘就是要專注在投手動作上
，才能提升盜壘成功率，強化上壘破壞力。
獅隊教練團也要求選手們反覆練習，並透過計時檢測，避免盲目無效的練習，掌握自
己跑壘衝刺及繞壘效率提升。
【圖片來源：統一獅提供】
http://www.tsna.com.tw/?q=node/27290
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