體育中心／綜合報導
今年統一獅春訓重點強化守備穩定性、跑壘及離壘破壞力、觸擊及推進能力，打擊教
練中島輝士今(5日)特別針對「跑壘及離壘破壞力」，進行訓練及課程分析。
每一場比賽除了關鍵打擊外，每一次跑壘成效將左右球隊攻下分數的多寡及進攻策略
。但是該如何有效跑壘？其中包括有效率的繞壘，利用繞壘動力轉化成速度延續，是
獅子軍訓練課程重點。
跑壘除打擊後的直線衝刺外，強化及找尋自己繞壘包時的最有效路線，能讓自己搶攻
本壘時提高SAFE得分機率，甚至透過速度壓迫讓對手守備出現壓力發生失誤，春訓期
間教練團要求選手們反覆練習，並透過計時檢測，避免盲目無效的練習，掌握自己跑
壘衝刺及繞壘效率提升。
關於上壘後，如何提升盜壘成功率，中島輝士教練特別分享「投手的七個小動作」及
「盜壘的決心」，要求選手養成觀察投手動作習性，上壘拼盜壘就是要專注在投手動
作上，才能提升盜壘成功率，強化上壘破壞力。
http://www.nownews.com/2012/02/05/341-2782119.htm
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