【聯合報╱記者李致嫻／綜合外電報導】 2012.02.07 03:07 am
光芒隊三壘手隆戈利亞，過去兩年都因為受傷而提前結束球季，今年他改變方法，不
著重減重，而是花更多時間鍛鍊肌力，目標是球季全勤。
光芒隊的「龍哥」這兩年休季都回到亞利桑那州附近的住所，運用簡易器材作自主訓
練，不過今年的感覺卻與前幾年大不相同。
他說，以往都把焦點放在減重，今年透過重訓，訓練平日不常使用的小肌肉，增強爆
發力，避免肌肉受傷。他雖然只減掉6公斤，但整個人看起來更加精實，接下來就等新
球季檢視成效。
26歲的龍哥去年出賽133場，打擊率2成44，比他這4年來的平均打擊率2成74還低，是
近兩年表現最差的一年。由於他是目前光芒隊40人名單中最年輕的一員，表現備受看
好，因此他的新球季備戰狀況也格外受矚目。
龍哥在經過休季調養後，自信慢慢回升，也讓他充滿信心地訂下新目標，希望新球季
可以打滿162場比賽。他說：「我不想再經歷一次去年的經驗，我盡力訓練自己全身的
肌肉，好讓我可以在球季前百分之百進入狀況。」
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/6884095.shtml
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