【聯合報╱記者李致嫻／台中報導】 2012.02.09 03:38 am
去年表現大起大落的興農牛隊投手羅政龍，近日除了接受道奇隊客座教練的指導外，
還要跟著學長「阿福」陽建福一起重訓，目標就是站穩一軍，完成一個完整球季。
道奇客座教練的3周集訓課程，目前已進行1周左右，羅政龍在這短短的時間內，就已
接受4次調整，他說：「前兩次調整上半身，後兩次是整合。姿勢差不多調整完成，現
在換練投球節奏。」
由於他去年就曾被教練團糾正下盤的運用能力，此後便針對下盤做訓練。他說：「開
始注重下盤運用後，就會影響到上半身，讓上、下半身變得不協調。」雖然起初受到
糾正時，投起球來綁手綁腳，但現在已進入狀況，球質也變得更好。
除了投球姿勢的微調，體能提升也讓他更有信心。牛隊去年11 月就開始集訓，大部分
選手今年對體能都更有把握，羅政龍說：「還記得集訓第1個月都在田徑場練跑，每天
都超累，看到田徑場就怕。」
不過苦練的結果，也逐漸顯現在投球的續航力上。羅政龍說，去年對體能沒那麼要求
，導致下半季末時，表現不如以往。不過今年經過「改造」後的他，投球的疲累感逐
漸消失，「有時候教練要我牛棚練投50球，投完後都會覺得『這麼快就結束了嗎？』」
羅政龍表示，去年球季後半段「力不從心」，讓他開始正視體能與重訓的重要。他在
新球季開始前，決定與阿福一同重訓，學習學長的調整方式，比別人多付出些，就是
希望新球季有表現。
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO2/6888967.shtml
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.208.33
※ Allen524:轉錄至看板 Bulls 02/09 10:24