記者朱凱弘／綜合報導
今年球季轉戰亞利桑那響尾蛇隊的日籍投手齋藤隆，日前在球隊春訓基地度過他42歲
的生日，齋藤也為自己設定三個目標，作為實現今年生日願望：世界大賽冠軍的「基
礎」。
1.學習新變化球：變速球
齋藤表示自己在大聯盟常用的武器為二缝線速球搭配橫向變化的滑球，兩者交互應用
，如再加上變速球來擾亂打者節奏，必能增加對打者的威脅性，也能保護自己的手臂。
2.速球目標：98英哩﹙約158公里﹚
2007年道奇隊春訓齋藤的球速可達99英哩﹙約159公里﹚，現平均約為94英哩﹙約151
公里﹚，為取回昔日球威和讓搭配變速球所造成的球速落差更大，齋藤也在此下足功
夫、加緊練習。
3.維持身體健康，防衰老
42歲的齋藤，日前被醫師告知身體的尿酸值過高，所以蔬果的攝取量日漸增多，同時
維持好體能也是不可獲缺。「身體最大的變化是代謝變差，這是最令人困擾的地方。
」齋藤說。目前他也靠一些營養補品來抗身體老化。
齋藤隆即將邁入球員生涯第20個年頭，對於去年遭受大地震摧殘的日本東北地區，他
希望能以在大聯盟精采的表現和拿下世界大賽冠軍，鼓舞當地民眾並給予他們勇氣。
http://www.nownews.com/2012/02/16/341-2786123_1.htm
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