【聯合報╱記者李致嫻／台中報導】 2012.11.11 04:08 am
經典賽中華隊投捕教練葉君璋赴美擔任教練一年，帶回許多新觀念與台灣球員分享，
捕手高志綱說：「他讓我們知道，只要改變訓練方式及效率，就能突破自我。」
葉君璋自兄弟象隊退休後，轉為美職印地安人小聯盟教練，今年為了經典賽回台擔任
教練，為缺乏捕手戰力的中華隊加強信心。經過兩周多的訓練，高志綱受益良多，還
舉例說「葉君璋告訴我們，有空就多休息。」
高志綱解釋，台灣訓練常常按表操課，有時訓練量過多卻未得到應有效果，反而讓選
手無法獲得充分休息。他說：「球員的休息有時不是睡一覺就可以，需要更長時間，
長期累積下來的疲累會影響表現。」
台灣訓練較偏向日式，常獲得的評語都是球隊「有紀律」、「隊形好看」，不過高志
綱說，回歸基本，思考用力方式及力量的分配，是台灣可討論的部分。
他說：「大聯盟訓練看起來隨興，其實很多細膩部分可學，因為他們把訓練過程融入
比賽，更能突破自我。」
高志綱看古巴隊練球，認為他們很像周末會在公園打棒球的小朋友，「每個人都很有
自己的風格，知道自己要做什麼，看來很沒有壓力，卻能成為世界強隊，他們的訓練
方式很值得研究。」
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/7491007.shtml
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