記者楊政典／綜合報導
MLB三振王Nolan Ryan又要出書了，這回寫的主題，是他非常擅長的…牛肉料理食譜。
這位一代名投過去最為人所知的著作是《投手聖經》，書中有他在大聯盟奮戰的心路
歷程、身心訓練課程、以及投手日常生活作息，裡面也提到飲食，因為Ryan相信，正
確的飲食習慣，可以延長投手的運動生涯。
《投手聖經》幫助不少職棒投手，像是目前就在遊騎兵隊打球的上原浩治，就受到這
本書的啟發，運用相當獨特的調整方式，投出一片天。
Nolan Ryan除了是遊騎兵隊總裁，還經營一家牧場，出產高品質有機牛肉。有了這些
背景做保證，Ryan的牛肉食譜值得期待嗎？專欄作家Aaron Gleeman說：「我也期待英
國型男主廚Gordon Ramsay寫一本關於投手的書。」
Ryan的這本牛肉食譜，預計2014年5月上市。
http://www.nownews.com/2012/11/28/341-2876876.htm
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