2014年01月21日
統一獅春訓
【姚瑞宸╱台南報導】今年統一7-ELEVEn獅隊春訓，很有大聯盟的FU，總教練陳連宏
說：「農曆春節收假前，我們是『自主訓練』，球員們不管在哪裡練都可以，就是要
自行掌握自己的訓練進度，大年初五開工時，大家全員到齊，所有人都要準備好。」
儘管如此，獅隊教練團10餘名教練每天上午10點半之前還是會到台南球場，安排好訓
練課程，讓想加強基礎動作的球員參加。早上是內野總合教練立石充男安排的跑壘技
巧，下午是分組打擊練習。
陳連宏趕在上午9點以前到球場，「我按門鈴，李瑋華穿著釘鞋來幫我開門，他已經來
跑步1小時了......。」李瑋華已有5年職棒經歷，不算是菜鳥，在沒任何人要求下，
反而更拼。陳連宏說：「所謂自主就是你的體能，身體肌肉先準備好，開始集訓就要
進入狀況…有準備的選手來就知道，看膚色就知道了，在室外跟室內的有差。」
唐肇廷花4萬 請專人訓練
主力球員陳鏞基、張泰山、潘武雄、高志綱等人昨天都沒現身，只有林岳平在上午亮
相，伸展、傳接球後，換上便服自己開車到高雄去做重量。羅錦龍在美國小聯盟待了
10多年，早就習慣自主訓練，「做給自己看，做給上帝看。」曾經旅美的唐肇廷花了4
萬元請私人訓練員，他說：「別人要的不是自己要的，大家一齊練同樣課程反而難調
整。」
擺脫軍隊狠操 高國慶推崇
資深球員高國慶則在下午出現在獅隊重量訓練室，他也很推崇總教練陳連宏推出的自
主訓練：「以前都是每天練得你死我活的，可是很多自己想要加強的地方卻都練不到
，然後很累地回家，其實職棒球員不用搞得像軍隊一樣，現在才是對自己負責的方式
。」
獅隊預定2月4日(大年初五)全員到齊，展開團隊練習，2月16日開始20多場的自辦熱身
賽。
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