體育中心／綜合報導
去年底，統一獅隊擬定春訓第一階段將開放球員採用自主訓練，讓每一位選手針對自
己需求進行訓練，長期在球隊擔任體能訓練師的一色優，徵詢選手意願，帶領潘威倫
、高建三、劉芙豪及劉育辰等人，至日本鳥取縣「World Wing」專業運動訓練中心，
進行八天自主訓練，學習日本專業訓練知識及方式。
去年劉育辰把握出賽機會，在陳鏞基受傷期間，繳出亮眼穩定成績，適時彌補獅子軍
內野戰力，但劉育辰不因此而滿足，因為他相信自己還可以更好、更穩。今年一月底
，劉育辰也參與這次自費自主訓練，來到日本鳥取縣「World Wing」專業運動訓練中
心，這是他首度到國外環境進行專業訓練，也是一趟充滿意義的學習之旅，秉持一直
學習的心情，才能瞭解自己。
第一天抵達「World Wing」運動訓練中心，劉育辰看到專業分工的訓練課程，透過小
山裕史博士指導及分享，讓自己瞭解每一項訓練方式的原理，才能從中找尋適合自己
的訓練方式，別於過去總是反覆訓練，卻不知道原理，這是這次日本訓練行最大收穫
。尤其是在日本寒冷的冰雪環境下，讓日本選手訓練時間相對壓縮，如何善用現有訓
練機器，紮實地有效訓練，是劉育辰認為自己得去學習的。
短暫的八天日本自主訓練之行，其中最讓劉育辰印象深刻的，就是中日龍投手浅尾拓
也的蛻變與進步，去年浅尾拓也因肩傷進行復健訓練，劉育辰第一天對他投球的印象
，覺得他「受傷後，不是很協調，就是卡卡的。」但這八天來，發現浅尾拓也透過專
業訓練和指導調整，有明顯蛻變，最後一天看到浅尾拓也投球時，尾勁和流暢度和八
天前相比，有明顯的改善和進步，讓劉育辰體會做對的訓練，是一件很重要的事情，
也是如何突破的關鍵點。
返回台灣一週，劉育辰訓練不停擺，充分掌握自己時間與需求進行調整，今日除夕早
上，台南棒球場傳來清脆響亮打擊聲，是劉育辰及劉芙豪相約自主訓練，一聲又一聲
清脆紮實響亮的打擊聲，是新年佳節最美的聲音，期待年後第二階段訓練，能夠展現
訓練成效，讓教練及選手看到自己的蛻變與成長，劉育辰更期待新年球技能夠在與陳
鏞基良性競爭下，力拼先發游擊或三壘。
http://www.ettoday.net/news/20140130/321531.htm
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