作者: 張耀中
劉育辰不懈怠，把握每一刻，瞭解自己，從訓練提昇自己。(統一獅提供)
劉育辰今天(30日)在台南棒球場進行打擊練習，上週赴日自主訓練的他說，看到中日
龍浅尾拓也蛻變與進步，瞭解到「做對的訓練」是很重要的事，期待新球季能跟陳鏞
基互相競爭，力拚三游先發機會。
一色優長期在統一7-ELEVEn獅擔任體能訓練師，他帶領劉育辰、潘威倫、高建三、劉
芙豪等人，到日本鳥取縣「World Wing」進行自主訓練，這是劉育辰第1次接觸到國外
的專業訓練。
這趟日本之旅，讓劉育辰印象深刻的是浅尾拓也的蛻變，浅尾拓也進行肩傷復健，第1
天他的動作卡卡不協調，但經過訓練跟調整，最後看他投球，尾勁跟流暢度都有明顯
改善。劉育辰體會到「做對的訓練」很重要，也是自己尋求突破的關鍵點。
過去總是反覆訓練，卻不知道原理，劉育辰在「World Wing」看到專業分工的課程，
瞭解到每項訓練方式的原理，尤其日本冬天相當寒冷，能利用的時間相堆壓縮，如何
使用現有機器做有效練習，是他認為自己還需要學習的。
劉育辰今天跟劉芙豪到台南棒球場練習，他希望能在年後第2階段訓練展現成果，讓教
練跟隊友看到自己的成長，更期待新球季能跟陳鏞基互相競爭，力拚三游先發機會。
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