職棒球員搭巴士遠距離移動已經司空見慣，但長時間坐在車上，對大部分選手來說，
仍舊是件苦差事，如何對抗久坐所帶來的負面影響？統一獅捕手凃壯勳最了解，因為
球隊防護員馮張榕早就替他準備了「小法寶」。
「沒有它，我就麻煩了！」凃壯勳指著黏在自己身上的護腰帶表示，「坐巴士腰很容
易懸空，所以只要一上車，我就會準備好護腰帶，不然一定會痠痛。」
凃仔回憶腰痛的老毛病是從當兵就開始，「醫生說是腰椎裂開，跟高國輝年初開刀的
傷勢類似，但我的情形不需要動手術，所以我一直學習要怎麼跟這個問題和平相處。」
不過棒球場上的任何動作，都得靠腰部力量支撐，除了打擊時的旋轉外，凃壯勳擔任
捕手在守備上更容易造成身體負擔，「有時候只是揮棒都會痛，所以我很重視核心訓
練，才能讓自己的腰部更強壯，現在都還OK。」
好幾年前，防護員馮張榕為球隊準備護腰帶，成為凃仔搭車時的救星，「不管是從南
部北上，或是短距離移動，我都會穿著護腰，讓身體固定住，久坐才不容易痠痛。」
凃壯勳在進入職棒前，與中信兄弟陳江和從台南市公園國小、建興國中、南英商工到
文化大學時期都是隊友，「紅龜」在當兵時同樣發現腰痛的問題，凃仔就笑說，「一
起發生這種狀況不是好事，真是同病相憐。」
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/8837919.shtml
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