記者吳政紘／台北報導
統一獅隊外野手劉芙豪季外自費前往日本鳥取縣知名訓練中心「World Wing」，除了
學到不少觀念外，也遇到不少日職當家球星。
目標是為了加強髖關節與肩關節的強度，直接提升爆發力，劉芙豪在短短7天之內，也
有了不少心得。
每天早上9點出門到晚上10點左右才回到住處，劉芙豪雖然每天練習約10小時以上，不
過仍認為訓練量「很紮實」。
劉芙豪說：「他們的器材都擁有世界專利，加上小山博士都很親切個別指導，讓我們
學到不少東西。」
西武隊捕手米野智人、火腿隊新生代捕手大野將太，還有阪神虎隊左投岩田稔都來到
這家訓練中心，連日本高爾夫名將青木功也十分認同這樣的訓練方式。
劉芙豪認為這趟旅程很值得，因為除了提升自身實力外，也可以近距離觀察這些日職
一流球員的訓練方式，對自己也有教學相長的功能。
透過室內重量訓練，再到室外打擊練習，這樣的練習可以馬上了解並運用，可以讓球
員「事半功倍」，並肯定訓練方向是正確的。
http://www.nownews.com/n/2014/02/19/1123466/2
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