〔特派記者林三豐／美國亞歷桑納報導〕王建民昨天春訓第3次牛棚練投，球數仍維持
在40球左右，他說：「已調整得差不多，現在會慢慢把球數加上去，增加肩膀能承受
的數量。」
雖然名義上是第3次牛棚，但加上前次投模擬實戰打擊練習，實際上是建仔第4度練投
；由於上次面對打者投球的感覺還不錯，建仔說：「牛棚就照正常去投，所有球路都
有丟。」
建仔首次牛棚練投時，伸卡球讓總教練普萊斯留下深刻印象，認為他肩膀受傷後球速
雖然尚未完全恢復，但伸卡球的尾勁仍在，就是要再加強投球穩定性。
建仔也知道，以目前的球速面對大聯盟打者，沒有太多失投空間，要設法提高身體的
控制力，儘量把球壓低，身體不要太早出去，把投球重心留在後面。
建仔去年為備戰經典賽，不僅沒有完整春訓，還只能自己找地方訓練；今年很早就確
定加入紅人，可提早準備，球隊春訓基地也有完整設施與專門教練協助訓練，他自認
今年調整得不錯，就等著轉化到投球成果上。
http://www.libertytimes.com.tw/2014/new/feb/26/today-sp2.htm
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