2011年 09月30日
從心態來說，郭泓志可能的想法包括：去年表現太好，今年長期處在求好心切壓力下
，導致焦慮，不想再上場；覺得身體條件不如受傷前，沒把握；已經留下過好成績，
覺得不可能更好，想見好就收；想回熟悉環境。
郭泓志去年說過，上場就是珍惜可以投球的時間，這是種不錯心態。但今年可能是想
延續好成績，導致無法專注投球，加上打者熟悉，提高投球難度，中繼、後援投手本
來就是壓力較高的角色定位，這些都造成長期壓力無法釋放。
學曾雅妮哼歌放鬆
要重返球場，可以透過體能、復健專家協助，重建對身體強度的自信；技術上提高拿
手球種控制把握性。心態上若要治本，要恢復去年那種專心投球的心態，治標則可從
學習一些快速放鬆身體技巧，如深呼吸、意向訓練、生物回饋訓練，甚至像曾雅妮用
哼歌來放鬆，都是不錯方法。
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33705112/IssueID/20110930
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