建仔冒雨調校 19分鐘59球
2011年 03月03日【賴德剛╱美國佛州維耶拉報導】
附圖：周六模擬賽前，王建民牛棚練投加緊調整手感，修正姿勢。陳堯河美國
佛州維耶拉傳真
王建民昨天在雨中進行投模擬賽前的牛棚調整，投19分鐘、59球，並與投手教練
麥卡提(Steve McCatty)、農場總監威廉斯(Spin Williams)討論投球姿勢，建仔
說：「今天只是輕鬆投，就是像過去比賽與比賽中間的牛棚，主要還是在修正我
的投球動作。」
接下來就等台灣時間後天(周六)投模擬賽，建仔說：「應該會投2局。」
國民昨天在主場打熱身賽，全隊一早集合熱身，建仔原本跟著大家活動，工作人
員卻叫建仔準備牛棚，麥卡提、威廉斯與另1名要牛棚的投手馬奇斯(Jason
Marquis)都已準備完畢，就等建仔。
未盡全力投 先找手感
昨天牛棚時間比前幾次久，但投球數沒有增加，因為建仔非常仔細地修正投球動
作，每投幾球，就會和兩名教練交換意見，而且沒有用全力投，而是在找手感，
直到下大雨，他剛好也調整到好手感，才結束牛棚。
手腕翻太快 加緊修正
建仔非常清楚自己手腕翻太快的問題，他表示，從前年開刀到去年剛開始丟球時
，因為肩膀會感到疼痛，動作就會下意識地要閃那個痛的地方，結果丟球姿勢就
定在那邊了。
建仔說：「手會翻變成一種習慣，現在要慢慢調回來正常動作。」建仔解釋，以
前投球時，手腕能夠用比較彎的姿勢投球，現在變成手腕太直、手翻得太快，要
調回來才會丟得比較順。
威廉斯昨天在建仔牛棚時，先站在右側，之後又走到捕手後方，最後與麥卡提一
起站在建仔後面觀察，並出手修正姿勢，到練投接近尾聲時，他說了「very
good！」不止一次，也比出大拇指，建仔與麥卡提都露出開心笑容。
大聯盟熱身賽昨日戰績
◎葡萄柚聯盟
海盜(主) 2:0 洋基
紅襪(客) 5:0 雙城
老虎(主) 6:2 藍鳥
紅雀(客) 7:1 馬林魚
國民(主) 5:3 大都會
金鶯(主) 12:6 光芒
老虎(客) 6:2 費城人
勇士(客) 3:0 太空人
◎仙人掌聯盟
小熊(客) 3:2 巨人
天使(主) 2:1 紅人
紅人(客) 7:6 運動家
印地安人(主) 2:1 道奇
水手(主) 5:4 遊騎兵
皇家(主) 4:3 教士
釀酒人(客) 3:1 白襪
落磯(主) 7:4 響尾蛇
附圖：王建民(左2)昨天進到國民春訓主球場的投手練習區進行牛棚練投，農場
總監威廉斯(左)在旁仔細觀看，而投手教練麥卡提則在旁指導另名投手馬奇斯(
右)。陳堯河美國佛州維耶拉傳真
附圖：王建民在休息區觀看國民與大都會的比賽。陳堯河美國佛州維耶拉傳真
來源：
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33221418/IssueID/20110303
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