建仔進牛棚 感覺從頭再來
2011-3-14〔特派記者林三豐／美國佛州維拉報導〕
附圖：投手教練麥卡提（左）幫王建民調整投球動作。（特派記者林三豐攝）
一週來首度練球
王建民在右肩僵硬的狀況解除後，昨天首度進牛棚練投，球數正好30球，建仔說
：「整體來說狀況還可以，這是右肩緊繃後第一次投牛棚，只是輕鬆地丟，大概
只用5、6分力而已，主要在調整投球姿勢，希望動作可以順一點。」
王建民牛棚過程中，投手教練麥卡提不時提醒他右手揮臂動作，還幫他微調，建
仔說：「就是之前的老毛病，右手從手套拿出來後太早翻開，以致揮臂動作過長
，會增加投球時右肩的壓力，教練希望能盡可能修正過來。」
經過麥卡提提醒與調整，王建民時而右手持球模擬揮臂的動作，後面練投狀況逐
漸改善，麥卡提也適時鼓勵建仔：「進步很多。」不過建仔是右肩不適問題解除
後首度練投，教練團不希望負荷太重，球數一到就喊停。
麥卡提說：「這是王建民1週以來第1次投球，我認為他投得還不錯，右手的動作
只是小問題，如果能在牛棚練投時盡快修正過來，對減輕他右肩壓力會有幫助。
」
看手臂狀況 決定下一步
不過國民隊也和春訓剛開始一樣，不願太早決定建仔下一步的進度，麥卡提說：
「我們還是要看過王建民練投完隔天手臂反應，如果狀況正常，再決定他下一次
練投時間，也期待他能盡快調整到之前能投模擬賽的狀況。」
在模擬賽出現右肩僵硬的問題，足足休息1週後才重新恢復練投，王建民說：「
現在感覺像回到剛開始春訓一樣，一切得從頭再來。」建仔態度也變得較為保守
，對於能否維持投1休1至2天的頻率投，他坦言：「我也不知道，得看隔天手的
狀況才能確定。」畢竟好不容易才又開始練投，建仔不希望重蹈覆轍，以免類似
問題再度發生。
附圖：右肩僵硬的狀況解除後，王建民昨天進牛棚練投，輕鬆練了30球（特派
記者林三豐攝）
來源：
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/mar/14/today-sp4.htm
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