2011-03-16 中國時報 【（龔邦華）】
春訓一開始，建仔的狀況好得讓大家既訝異又開心。記得去年回台灣前，他還是
說仍然有點傷後陰影，有小小的心理障礙，投球時無法全力施展。但是前一陣子問他
，他說：沒有了，完全沒有了。
是什麼時候這麼覺得呢？建仔說，就是在春訓一開始丟出去的時後就知道了，可
以盡全力丟沒有問題。問他最大的進步在哪？答案就是手臂回復的狀況。手臂的感覺
如何，投手自己最清楚。建仔說現在感覺手臂比較強壯，而之前回台灣的積極復健扮
演了重要角色。
建仔說最大的不同就是用一根繩子來做體能的訓練，他自己笑著說，這一次真的
被操得很厲害，所以體重保持得特別好。而最開心的地方呢？就是可以投一休一，不
像之前走走停停，每一次都要看手臂的狀況再決定下次牛棚的時間，那種不安定感，
似乎已過去了。
感覺得到建仔的滿心期待。原本模擬賽投完，如果沒問題的話應該可以在春訓熱
身賽中正式登板亮相。但是沒想到，投模擬賽那天，肩膀感覺有點緊，沒有達到預定
局數就下場了。
失望，我想是難免的，這個問題問都不必問。接下來預定的牛棚也先取消，教練
團要先讓建仔多休息幾天。到底為什麼肩膀會緊繃？建仔自己也只能說可能是之前練
得太緊密的緣故。
另外就是調姿勢，建仔的姿勢還是無法固定下來，這當然與之前的傷勢有關連。
說到這點，建仔很有趣地說，「想要幫忙的人很多，這個說一下，那個說一下。結果
呢，只有靠相信自己的感覺。」之前感覺好，都不痛，就可以隔天練投，一旦感覺不
對，會疼痛，就要先停止。沒辦法有一套完全固定的課程表。
這告訴我們什麼呢？就是沒有專家，包括建仔自己，真的能很精準地知道，手臂
開刀後到目前復原的詳細狀況到底怎麼樣？能夠應付多少的投球量？什麼樣的動作是
完全安全的？什麼樣的動作是會牽動還沒有百分之百長回來的肌肉的？
一切都是一步一腳印，有時候甚至是走兩步退一步，這足以說明建仔傷勢的複雜
性。所以老是去預測什麼時候可以登板其實無太大意義。
這個時間點不會有人真正知道。過度去強調開季就可以上場，可能無形中加速了
建仔已經急切的心。這麼一來，就很有可能會去下意識的增加球速與力道，使手臂的
負擔增加。
建仔無疑是極為好勝的。這種好勝心可以是最大的優點，但是如果運用不在對的
時機，也可能會反過來傷到自己。一路走來，相信他自己體會最深。建仔的復出路，
就像在走鋼索一樣，只能夠一步一步小心翼翼往前行。
http://news.chinatimes.com/sports/11051204/112011031600221.html
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