巨人林瑟康春訓不再爛 全靠極高熱量漢堡
記者陳浚錡／綜合報導
舊金山巨人隊王牌投手林瑟康(Tim Lincecum)過去4個球季熱身賽狀況奇糟，本季
卻有大轉變，至目前為止還沒輸過，防禦率僅2.55，17日比賽過後他還說感覺從
來這麼好過，到底是什麼改變這位賽揚右投？林瑟康坦承，美西最好吃的「In-N-
Out漢堡」是他的活力來源，午餐三個，體型、表現都得滿分。
由於林瑟康屬於易瘦體質，因此需要高熱量身食來協助，來到春訓他體型已不像前
幾年瘦得不像樣，而是對他來說剛剛好的168磅(約76公斤)體重，配上他本來就不
突出的實際身高177公分，看起來相當勻稱。
以他午餐來看，3個雙層漢堡、2分薯條及1杯半巧克力半草莓的奶昔，按照「In-N-
Out漢堡」營養指示，這份餐總卡洛里數為2940，已經是正常人一天所攝取的熱量
。不過，這僅是他一餐的份量而已，有了這個菜單，讓他從原本157磅左右的體重
，增加至將近170磅。
體重增加不少，不過林瑟康還是對膽固醇指數不太滿意，被問到這時他說，「也許
還不是好。」他體重遽增，與隊友「功夫熊貓」桑多瓦(Pablo Sandoval)急瘦17公
斤形成強烈對比，媒體詢問林瑟康去吃漢堡時，會不會聳勇桑多瓦一起去？這位26
歲投手邊笑邊說，「不會，我都自己一個人。」
為了讓自己更早進入狀況，林瑟康做了改變，而對於比賽調整方法，他還是有所堅
持，別的投手賽後都會冰敷肩膀，他老兄怎麼也不肯，比完賽就立刻洗澡準備離場
。他說，「這是我從來都不做的事，我寧願『乳酸』自由流動，也不願去把它們冰
凍起來。」
http://www.nownews.com/2011/03/18/732-2697824.htm
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