2011年 07月26日 【楊逸民╱美國賓州史寬頓報導】
「蝴蝶效應」的理論，很適合套用在建仔近3年在大聯盟的經歷。08年腳掌斷裂引發的
效應，讓他超過2年的時間無法在大聯盟出賽，建仔說：「這段時間讓我學到很多，未
來更知道該怎麼樣保護自己的身體，避免受傷。」
3年前與太空人之戰，跑壘不慎傷了左腳掌，原本以為是簡單的傷勢，休息半年後可以
正常在大聯盟出賽，不料受傷期間洋基下的「禁跑令」，讓他下盤肌力不足，隔年季
初找不到該有的球速，被球隊放入傷兵名單。
在傷兵名單期間，建仔雖然不斷加強下半身力量，但回到大聯盟後還是找不到原有的
球速，建仔心急，想要全力催速，沒想到卻造成右肩受傷，接受手術治療，術後的復
健之路，整整走了2年。
加強鍛鍊 避免再受傷
建仔說：「這段期間確實很不好受，但球員在場上受傷，多少都無法避免的，既然發
生了就要接受，我所能做的，就是努力復健，加強鍛鍊自己。」
經過漫長的復健路，建仔終於盼到回大聯盟的機會，這次他更加珍惜得來不易的大聯
盟登板，他說：「這段期間學到不少自我訓練的方式，回大聯盟之後，還是要更努力
的加強自己的訓練，有了這次受傷的教訓，得努力維持自己的狀況，盡量避免再次受
傷。」
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33552684/IssueID/20110726
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