週三, 02/09/2011 - 10:36 — 賴意文
紐約洋基預定擔任先發捕手的Russell Martin今天(9日)表示，他的膝蓋尚未百分之百
恢復，但他認為開季時他就會準備好。此外《ESPN》則報導，先發左投手CC Sabathia
成功減重30磅(約13.6公斤)，有助於舒緩膝蓋壓力。
去年12月與洋基簽約後，馬上就動膝蓋手術的Martin，自從1月底開始就在洋基小聯盟
訓練基地中進行打擊與傳球練習，而他將在明天開始進行捕手練習。儘管先前有加拿
大媒體報導Martin目前身體已經達到最佳狀況，不過他今天說：「當然，我想我能在
開季前準備好。現在我還沒有百分之百恢復，膝蓋還有一些地方要加強。」
Martin去年球季繳出生涯最差的成績，並在8月初臀部與肩膀受傷後提前結束球季，他
說：「膝蓋受傷之前，臀部就已經好得差不多了，我並不擔心。」而他表示，有鑑於
右膝的狀況，他將重點放在強化身體右半邊的力量。
有趣的是，Martin休兵期時採用了一些綜合格鬥選手的訓練菜單，他說：「我不是要
上擂臺和人格鬥，而是要利用他們調整體能的方式。有很多肌耐力方面的訓練，在較
短的恢復時間裡面做高強度的訓練。只是在打擊練習裡面揮棒的話，我一點也不累。」
「與身體達到最佳狀況」並列春訓2大流言的則是「成功減重」，這次洋基成功減重的
是Sabathia。早在新人時期，Sabathia的體重就一直是許多人擔心的地方，體重過重
可能會讓膝蓋承受過多壓力，也有其他受傷風險。這次Sabathia據傳減重30磅，是真
是假以及有多少效果都還有待觀察。
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