建仔練投50球 教練滿意
2011-2-15〔特派記者林三豐／美國佛州維拉報導〕
附圖：王建民昨天進牛棚練投，投了50球，教練很滿意（特派記者林三豐攝）
比去年進步 動作也流暢
王建民提前到國民隊春訓基地報到後，昨天首度進牛棚就練投50球，雖然只用7
、8分力投球，不過教練對結果相當滿意，王建民說：「教練認為比去年進步很
多，投球動作也更流暢。」
明天再練 約30球左右
國民隊投手復健教練葛雷特說：「我對看到王建民的一切相當滿意，今天要觀察
他手臂的狀況，如果痠痛程度不嚴重，就能在春訓競爭先發輪值的機會，並以先
發投手5天為一個週期的模式調整準備。」
王建民說：「下次牛棚練投將是明天國民隊投、捕手規定的報到日，雖然中間只
隔1天，不過當天練投球數不多，大概只有30球左右，不會擔心休息不足。」
王建民去年季後休息一段時間，到費雪中心自主訓練時才恢復練投，建仔說：「
昨天牛棚只是輕鬆丟一下，剛開始肩膀感覺還緊緊的，拉不太開，後半段熱開後
，最後10幾球有比較用力，伸卡球、滑球與曲球都有投。」
原本王建民預計只要練投45球，但教練看王建民練投感覺不錯，讓他多投5球才
喊停，練投結束後國民隊小聯盟防護員戈伯先與他擊掌，走回休息室時也對台灣
媒體說：「王建民投球感覺比去年好很多。」
建仔自認 狀況普通
雖然王建民自認整體狀況只算普通而已，和之前在費雪練投的感覺差不多，球速
也沒有去年在指導聯盟出賽時來得快，但投球動作上沒有問題，球速可以慢慢調
回來。
對於目前各種球路的手感，王建民指出，剛開始練投時，一定是四縫線速球會比
較順手，伸卡球與變化球的感覺還不是很好，不過距離球季仍有一段時間，還可
以再調整，應該會漸入佳境。
來源：
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/feb/15/today-sp1.htm
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