【世界日報／記者廖廷儀／綜合紐約時報報導】
這幾年來，洋基隊打擊教練隆恩（Kevin Long）經常在冬天於美國各城市間飛來飛去
，甚至出國到多明尼加之類的，就是為了在休兵期間個別指導洋基隊球員。這次，他
把佛羅里達州坦帕加到了他的行程表。
沒為什麼，因為隊長基特（Derek Jeter）就住在坦帕；隆恩之所以第一次在冬天去，
是因為以前基特一直都不需要他的幫助。
直到現在。
「如果他去年打個三成二打擊率，那我就沒什麼好幫的了，」隆恩說，「但是，他打
出了生涯最差一季，他也認為需要改變了；對我來說，身為打擊教練，也得負起部分
責任，他說他今年要證明自己，而我也是。」
去年季中，當基特成績一路下滑時，連總教練吉拉迪（Joe Girardi）與總經理凱許曼
（Brian Cashman）都看不下去，他們都問隆恩，是否該「關心」一下了。隆恩要他們
稍等，不要就這樣傷球員的自尊心。
「當一名球員已成名多時，當他們碰到低潮，你必須讓他們走下去，讓他們自己體會
，」隆恩說，「你得等到球員自己明白，『或許我需要幫助』。」
基特在攻守上的表現，去年可說是全面衰退。不過，雖然全壘打與長打率都下降，三
振數提高，但隆恩認為，以基特的年齡來說，那些下降都屬正常；隆恩關心的，是打
擊率。
基特大聯盟生涯打擊率為三成一四，上季暴跌至二成七。隆恩分析，如果基特今年能
把打擊率拉回到三成左右，其餘的衰退都是小事。
隆恩認為，基特去年打差的最主要關鍵，不是年齡，而是他打擊姿勢上的根本缺陷。
基特在揮棒時習慣左腳往前跨步，然後全身有太多「部位」在揮棒時進行不必要的移
動；過去還沒問題，隨著年齡增長與揮棒速度減慢，這個缺陷就逐漸被放大。
隆恩要基特不必跨步，揮棒愈簡單愈好，身體不要往前傾，盡量把重心放在後面，盡
量多一點觀察與完整揮擊的時間。
訓練成效良好，基特告訴隆恩，他已體會到顯著不同。他甚至問：「多出來的時間，
怎麼辦？」
http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=299854
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