作者: 編輯部
Lamigo Monkeys球團提供由壢新醫院支援的心理諮商師彭涵妮，目前定期為Lamigo
Monkeys的選手進行賽前心理課程，課程中除了談到職棒目標的設定之外，也會讓選手
體驗身體的訊息何謂「放鬆」，何謂「緊張」。
彭涵妮表示，棒球運動員的心理問題多半來自場上的技術表現無法突破以及與教練關
係，這次透過壢新醫院與Lamigo Monkeys的合作，被壢新請來當教練與球員們的「心
靈導師」，一連串的課程都是由壢新醫院贊助，將幫助Lamigo Monkeys不僅打生理戰
也打心理戰，選在系列賽前夕開課，就是希望選手持續帶著正面的觀念上場比賽。
彭涵妮在放鬆身體的課程中要求選手全部躺下呈現放鬆狀態，聽她的指令來動作，她
表示，運動員在緊張的時候不曉得身體呈現的狀況就是表示緊張，緊張會降低教練及
選手的表現，但往往他們不自知，選手緊張就容易失誤，教練緊張就容易失控，課程
中就是清楚讓大家知道緊張以及放鬆的時候，身體表現出來的訊息是不一樣的，知道
自己緊張就可以使用在課程中學習到的技巧紓解緊張感。
Lamigo Monkeys透過與壢新醫院的合作來領會彭涵妮的課程，大家都感覺獲益良多，
許多悶在心裡的話也都有個出口可以被聆聽，由於教練團跟選手都一起上課，傳統棒
球隊中較緊繃的選手教練關係都可以找到更適當的處理，大家也會更了解自己的身體
與心理，球團上下都很感謝壢新醫院的資源！【新聞稿由Lamigo Monkeys球團提供】
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