【聯合報╱記者藍宗標／即時報導】 2011.10.17 10:20 pm
興農牛隊投手林英傑，為了「喚醒」全身肌肉和協調性，今起展開為期兩個月的瑜珈
訓練課程，好友陽建福一起報到，兩個人笑說，一起練習才不會無聊，還可互相激勵
，相信效果會更好。
牛隊指出，兩人今天都選擇一對一的個人教練進行訓練，在教練講解兩個月的課程內
容後，接下來進行暖身，才做了幾種基本暖身運動，就已氣喘吁吁，向教練舉白旗投
降。
教練不但精確調整兩人動作，也教他們適當調整體力，接下來每周都得上3堂瑜珈課。
林英傑說：「才第1天上瑜珈課就快虛脫了，因為瑜珈和棒球用到的肌肉群不一樣，真
是超累的。」
他表示，除了每周3堂瑜珈課外，也會再找時間去健身中心做重量訓練，相信經過兩個
月後，應會瘦個4、5公斤，恢復年輕時投球的協調性和柔軟度，敬請球迷拭目以待。
http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS7/6657829.shtml
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