意象訓練 象投大起色
〔記者徐正揚／台中報導〕
象隊本土投手最近屢有佳作，比賽中也更有自信，因為他們逐漸懂得用腦袋去想。
投捕教練陳瑞昌指出，投手教練曹竣崵安排的課程，他沒做什麼變動，因為自己是
捕手出身，決定嘗試從另一種角度提供協助，除了強化投手群的自信，最大的重點
在於增加「意象訓練」。
陳瑞昌表示，很多本土投手常會把投球想得很複雜，反倒綁手綁腳，所以他要投手
先相信自己，「你老是想著，這個球會不會被打，投出去就一定被打，你必須先相
信，這球一定可以解決打者。」他說。
光相信是不夠的，他特別強調「意象訓練」，「我要他們在投球前，先想像球從哪
裡出手，怎樣進入捕手的手套，把這條線拉出來，運動員很奇怪，一旦腦海有畫面
，就比較容易做到。」他說。
從數據看，象隊土投自4月6日起，貢獻6勝5敗5救援3中繼，明顯比剛開季時穩定，
葉詠捷用慢速球吃死統一獅、李金木生涯首場完投勝、官大元生涯首勝、葉丁仁生
涯初完封，都接連發生，他的嘗試似乎獲致初步成效。
另一個例子是郭健瑜，除了強化下半身的力量運用，並小幅修改投球姿勢，再配合
「意象訓練」，讓他前天後援生涯單場最多的4.1局，不僅只丟1分，還連續賞給林
智勝、陳金鋒老K。
如何協助增菘瑋找回球感，是陳瑞昌接下來的重點目標，昨役象隊在大幅落後下，
讓增菘瑋登板調整，但他只投0.1局，就挨3支長打狂丟3分。
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/apr/24/today-sp2.htm
自由時報 2011.04.24
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