2011年 04月05日 【鍾裕能╱綜合報導】
自3月29日練投後，王建民休息5天，昨首度進牛棚投了30球，球路以四縫線直球為主
，狀況相當不錯，姿勢也沒再跑掉，而且建仔說：「球還蠻會跑的，不像之前有時候
會死死的。」
短時間內 投打對決
建仔上次牛棚，投了35球，在出手時右腳稍微加重向後蹬的力量，使得球速也比前幾
次快，但隨後他跟著球隊移動到華盛頓，參加開打前的球迷會，首度進到國民主場，
也度過他的生日。
活動結束，建仔回到佛羅里達繼續延長春訓，但怕休息太久，前天還自己進行平地牛
棚，希望維持手感，教練團也拿著攝影機拍下他的動作，雖然停了幾天沒練投，一開
始有點不適應，手有點緊的，但建仔昨天恢復正式牛棚，狀況還是不錯，教練團準備
擬定他進一步的課程，很可能短時間內就安排他再和打者投打對決，或在模擬賽登板。
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33296914/IssueID/20110405
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