【聯合報╱記者婁靖平／新竹報導】 2011.05.11 03:41 am
只是練好肩膀一塊小肌肉，高建三今年就成為總教練呂文生心中更名符其實的「老妖
怪」。
今年38歲的高建三，是中職現役最老的投手，防護員王建發說：「因為三哥想投到45
歲，所以幫忙加強他最弱的部分。」「阿三」因此第1次練到肩膀後方的旋轉肌。
這塊看似不起眼的肌肉，讓高建三變得更強壯，續航力比年輕人還要好，飛總說：「
他今年的速度很快。」阿三也有同感，「而且均速穩定，直球有尾勁，變化球就會更
好投」。
高建三很感激王建發的協助，「阿發」則說：「若沒有好的技術，光練這塊肌肉也沒
用，三哥很清楚自己的身體，知道怎麼作最好，他只是找到適合自己的東西。」
年紀雖大，但高建三很會保養。不但有球速、壓制力強，重要的是身體少有病痛，而
每天幫他按摩、治療的另兩位防護員林裕川、馮張榕，則是幕後大功臣。
阿三知道，投手要投過40歲不容易，除了自己努力，還要貴人的適時提點，他就說：
「（日籍）體能教練一色優幫我打下的基礎也是關鍵。」
上周獅隊搶下兩場關鍵勝利，都靠阿三守住江山，呂文生說：「他過去已經很不錯，
今年更好，非常不簡單，真是老妖怪。」
到昨晚賽前為止，高建三本季已出賽15場，拿到戰績1勝7中繼、防禦率1.56，暫居聯
盟中繼排行榜首傑。
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO1/6329029.shtml
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