2011年 05月13日
焦慮症，程度嚴重的話可能會惡化為雙極性情感疾病(bipolar disorder)，也就是躁
鬱症(manic depressive disorder)，郭泓志的心理狀況應不至於那麼糟，不過近期的
表現確實已經出現了身心症狀，過不了心理關卡。
身心症狀每個人都有，僅程度差別，考試前緊張一直想上廁所就是一個例子。
職業運動員的心理壓力較大，但郭泓志在球場20年左右，現在才出現焦慮症狀，從我
們醫生立場，還是會希望先確認身體各部位確實沒有問題，然後才往心理症狀解釋。
克服焦慮症的方法，短期而言可以用中樞神經抑制劑(俗稱鎮定劑)、交感神經擷抗劑
等藥物治療，但這2種藥通常被列為運動禁藥，必須謹慎使用。
嘗試瑜伽靜坐紓壓
治本還是要學會放鬆、適度釋放壓力，這部分方式就會因個案而有差異，不過和運動
比較相關的方法，建議可以嘗試瑜伽或靜坐。(王毓健)
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33384931/IssueID/20110513
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