2011-05-13 中國時報 【本報訊】
運動員的焦慮症狀大都與比賽壓力有關，郭泓志應該不例外。他是後援投手，往
往只投1局，甚至1、2人次，必須有效解決打者。背負高度期待卻沒投出最佳表現，自
我期望和實際表現有落差，壓力愈來愈大，乃引起焦慮和信心危機。
對有經驗的選手而言，這種情形有時會慢慢調整回來，但郭泓志開季迄今仍未投
出原有的氣勢，看不出去年那種非常有信心的投球動作和表情，心理上的疑慮會影響
投球動作和決策，形成惡性循環。
郭泓志此前傳出受傷消息可能也有關係，因為身體不是在最佳狀況，有些動作會
趨於謹慎較不流暢。即使已痊癒，表現沒有拉回原有水準，也會產生焦慮感。
如何治療焦慮症？大聯盟有專業的運動心理專家，應能利用放鬆訓練和復健比賽
，來幫小小郭因應壓力重建信心。例如洋基隊的心理教練，曾將王建民受傷前表現好
的錄影剪輯放在PDA，幫他恢復信心。高爾夫名將曾雅妮也曾因低潮而求助心理醫生，
並得到不錯效果。
心理治療是相當細膩的溝通，礙於語言與國人「忍耐」的傳統文化，國外專家要
協助台灣球員並不容易，尤其以韌性著稱的郭泓志，有時不舒服可能也會說沒事。建
議他諮詢專家時要「講出來」，有具體溝通，才能準確、快速解決心理問題。（黃崇
儒口述，李弘斌整理。黃崇儒為北體運動教育研究所教授、廣州亞運運科小組運動心
理組成員）
http://news.chinatimes.com/sports/11051204/112011051300220.html
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