2011年 05月15日
【謝岱穎╱美國佛州維耶拉報導】王建民在前天延長春訓第6次實戰投球，將極速飆到
91哩(146.4公里)，而且超過140公里的速球就有21顆，與前役最速僅87哩(140公里)相
較，平均球速進化得很快。
挑戰2A沒問題
紮實地投了72球，投完後昨天的手臂狀況，建仔說：「不會疼痛，一切正常。」這次
實戰投球顯然讓他信心大增：「之前投完還不敢講，但現在去投2A應該是沒問題了。」
這次能夠飆速的關鍵，在於右手的食指與中指在球出手時，能確實做好往下扣的動作
，建仔說：「這次投球的確進步很多，也不會再去擔心催速造成球亂跑。」
面對第4局的首名打者時，曾飆出一記91哩偏高壞球，賽後他還特別詢問這顆投球的速
度有多少？得知答案後顯然有點不滿意，他說：「如果這球能夠投得低一點，應該可
以更快。」
食指中指往下扣
要讓球速與控球都維持水準，食指與中指往下扣是必要動作，建仔說：「之前球出手
後，這個扣球的動作都沒有做好，所以球速比較沒有出來。」
動作沒有做得確實，導致他不敢太用力投球，4月21日第2次實戰他曾飆到91哩，但控
球不理想，之後的3次扣球做得確實，也不刻意催球速，才能保持一定水準的好球率。
為什麼之前會不太敢扣球？建仔未明說，不過可能與他長期受傷的心理因素有關，球
出手後的下扣動作，勢必會連動到整隻手臂的力量，確實會對動過手術的肩膀造成壓
力，即使建仔的手臂已復健調養近2年、建立相當強度，難免還是會下意識地去保護。
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33388952/IssueID/20110515
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