改變重量訓練 阿福明年再拼
【羅惠齡╱台北報導】
陽建福為了準備國際賽，而導致職棒例行賽成績不佳，尤其最近 3年連續參加
國際賽，例行賽敗投數都達二位數，為此，阿福想要完整的春、秋訓，特別向
一位物理治療師學習全新重量訓練方式，他說：「我還挺期待接下來的訓練，
對我明年球季可能會有一些改變。」
做好被扣薪心理準備
不斷參加國際賽事，阿福說，反而習慣國際賽的節奏，回到職棒，面對例行賽
，提不起勁來，他認為身體沒不舒服，心很疲累，在職棒整個調整內容也變得
不太一樣，本來預期例行賽成績會不錯，但與預想有落差，也失去了在國際賽
時的自信心。
「我不覺得打國家隊是害了我。」阿福說，反而覺得國際賽讓他學到很多，也
許是還不懂國際賽與職棒球季如何調整。職棒成績不佳總是事實，阿福說，「
我已做好被扣薪的心理準備，畢竟我還是領球團薪水，明年用成績再把身價討
回來。」
阿福在八搶三資格賽是全民英雄，打完北京奧運卻被大家痛罵，他談到對中國
那場，本來還沒有要登板，第8局教練突然問他能不能投，他預定投1局，最後
投3局，其實投2局後手就沒力。對於球迷的謾罵，阿福說，「2004年奧運後，
我很在意大家的看法，心情久久無法平復，但後來想一想，自責本來就會，但
不要太久。」
明年應不打國際賽事
不過，牛隊球團擬婉拒國家隊徵召，阿福明年應該不會再參加國際賽事，他決
心重新出發，特別向一位物理治療師學習新的重量訓練，他說，肌肉練法是一
樣，但內容不同，共有3個循環，內容很重，隊友鄭兆行曾練了1個循環後就大
喊吃不消，不過，阿福卻很期待，希望透過這套訓練，明年球季找回手感，投
回身價。
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