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中華職棒／提升自我張泰山自費訓練 陳致遠期待國外交流
記者歐建智／台北報導
統一獅在亞洲職棒大賽的表現，國內的職棒球員都看在眼裡，興農牛張泰
山與陳致遠都稱讚「打的真的很好」。為了提升自己的實力，興農牛張泰
山目前自費跟著一位訓練師進行重量訓練。陳致遠說：「希望年底可以國
外球隊交流戰，有助於提升自己的戰力。」
興農牛張泰山現在跟陽建福、鄭兆行、郭勇志等人，跟一位在美國學習小
聯盟訓練方式的訓練師一起練習，張泰山說：「那套訓練方式跟國內的不
一樣，真的幫助很大。」
他表示，那一套重量訓練著重在訓練小肌肉與核心肌肉群，沒有運用太多
的器村，只要簡單的幾個器具，第一天練完之後隔天會有一點痠，但第 3
天就不會痠痛了，真的很有用。張泰山說：「光是熱身完，還沒有進入正
式的訓練，就已經快沒力了。」
由於國內職棒球員都有覺得自己的球技很難再進步，陳致遠表示，如果每
年都有國外球隊來台灣進行交流賽，與國外球隊比賽時就可以汲取別人的
優點，如此就可以讓球技再有進步，就像La new熊邀請巨人隊來台，如果
巨人隊可以有一、二軍的球員，實力更好的話會更好。
2008/11/19 今日新聞
http://www.nownews.com/2008/11/19/341-2368102.htm
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