建仔練投 新教練點出老問題
投手教練︰投球太用力了
〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕經過幾次練投後，洋基新任投手教練艾蘭德，
前天特地找來建仔，與他一起看這幾次投球的錄影片段，但他只提醒建仔：「投球太用力
了。」
古德利去年就有叮嚀
去年古德利經過反覆的「實驗」發現，建仔要用八分力投球，伸卡球才能跑出完美的
軌跡，太過用力時，不僅球速沒有增加多少，變化球的角度都會變差，因此他不斷耳提面
命，甚至在比賽開始前，增加建仔在牛棚的投球數量，來改善這個問題。
而今年春訓，這個小毛病還是存在，建仔說：「艾蘭德講的東西，其實跟古德利意思
一樣，都是在講我太用力的問題。」建仔也了解自己的缺點，但出手的感覺是個很玄的東
西，有時候感覺對了，一整場都很順，有時候想要要求球速而用力投，反而讓整場比賽都
不對勁。
艾蘭德要他放輕鬆
昨天練球結束後，艾蘭德特地找來建仔，兩人一起從影片中找問題，基本上，艾蘭德
覺得王建民沒有什麼大問題，各種變化球的控制，他都很放心，唯獨過度使力的部分，他
又拿出來提醒建仔。
「從影片裡可以看出來，因為太想用力，身體會不自覺往後面傾斜，整個姿勢就跑掉了。
」建仔也看出不對勁，因為只要動作不對，馬上就會影響變化球的進壘角度，也會讓球路
偏高。因此艾蘭德希望他能「放輕鬆」，用最自然的方式投球，才能收到最好的效果。
http://www.libertytimes.com.tw/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.221.191