<王建民春訓日記>投了50球 滑球滿順手的
昨天是建仔春訓的第三次牛棚，他說：「投了50球，所有的球種都試投過了，掌握度
還不錯，滑球的感覺好像有比較好，出手的感覺滿順的，基本上照這個步調下去，應該不
會有什麼問題。」
昨天井川早上6點多就到牛棚練投，還投了101顆球，建仔說：「井川真是太猛了，我
應該沒辦法這麼早起床，那時候天都還沒亮，每天光7點多到就很痛苦了，不過我很佩服
他的毅力，希望他今年能投出好成績。」
雖然早起對健仔來說，還是「挑戰」，不過他說：「我會早一點來做重量，每個人習
慣不一樣，有人習慣練完球之後，下午再留下來做，這樣的話，早上就可以睡飽一點，不
過我的想法是，還是『先苦後甘』比較好，因為今年練球份量比較重，最後的體能訓練，
跑步把每個人都操到快不行了，如果跑完還得做重量，那就太痛苦了，練完球，還是趕快
回家補眠，為明天作準備比較實際。」
（特派記者鄭又嘉採訪整理）
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