建仔備戰先發 最後練57球 滑球不理想 http://0rz.tw/723Lf
2008年02月29日
【楊逸民╱美國佛州坦帕報導】
王建民牛棚練投，仍舊保持最佳狀況。游智勝美國佛州坦帕傳真
圖：http://0rz.tw/9c3Hr
台灣時間3月2日(周日)凌晨2點，王建民要在洋基熱身賽迎戰費城人，昨天建仔進行
先發前最後1次牛棚練投，大約投57球，狀況非常好，練投完後，包括捕手、投手教
練艾蘭德(Dave Eiland)都舉起大拇指說：「好。」表示建仔迎接熱身賽的工作已經
準備完成。
坦帕昨天氣候非常寒冷，白天氣溫也只有攝氏10度上下，開始練習前，客座投手教練
古德瑞(Ron Guidry)還特別走到建仔旁，問他今天是不是要牛棚？並且叮嚀他說：「
今天天氣滿冷的，要注意喔！」
想丟用力點 造成反效果
從春訓第1次牛棚的30顆，昨天建仔按照教練團安排進牛棚投了57顆球，直球、變速
球、伸卡球狀況都不錯，只是滑球似乎還是沒有到達理想狀態，投手教練艾蘭德還在
練習結束之後，不斷提醒建仔滑球出手的問題。
「狀況還是一樣，手轉得太多，所以滑球都會跑到很外面。」建仔說，「教練比給我
看，要我別轉太多，球才會跑得比較中間。」目前滑球調整的狀況似乎沒有其他球種
來的理想，建仔說：「也不知道為什麼，就有時候會想丟用力一點，希望滑球比較會
跑，但反而效果不是很好。」
登板先做客 首戰費城人
由於建仔首戰是要到客場出賽，預計屆時費城人所有主力球員都會輪流上場。雖然費
城人是去年國聯東區冠軍球隊，不過今年球隊仍然積極補強，建仔除了可能遇上本季
薪資仲裁破紀錄的霍華德(Ryan Howard)，還會遇到日籍打者田口壯，而費城人本季
開幕戰先發投手已經敲定邁爾斯(Brett Myers)，也有可能會是建仔2日遭遇到的先發
投手。
因為有分組對抗賽，因此跟之前的春訓課程比較，昨天訓練內容就輕鬆許多，建仔在
當地時間早上10點熱身完畢，再與張伯倫(Joba Chamberlain)長傳球暖身，10點50分
就進牛棚練投，因為比賽的關係，體能課程則改到室內進行。
早起操體能 比去年吃重
今年春訓體能課程確實比以往來的吃重，加上每天的訓練時間都很早，「所以現在每
天晚上大概9點半就會想睡覺了。」建仔說，「然後早上6點起床準備出門到球場。」
例行賽大部分都在晚上7點進行，因此春訓對建仔來說，很像是在「調時差」。
【2008/02/29 蘋果日報】
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