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追求夢想－張泰山
【聯合線上業務企劃】
2006年5月26日，張泰山擊出個人職棒生涯第163號全壘打，取代林仲秋成為
中華職棒史上全壘打王。同月20日，他又以165轟，打破洋將鷹俠（Luis Iglesias
）紀錄，成為台灣職棒史全壘打王──森林王子張泰山，就是長打的代名詞
。
身為台灣職棒史上首位達成百轟、百盜、千安里程碑的球員，張泰山是近年
來中華隊相當倚重、不可或缺的打擊者。不過他卻或多或少為傷勢所苦。總
是全身貼布的張泰山曾表示：每場比賽後，他的手都感到些許痠痛。所以，
現階段重點擺在透過專業、有效的訓練來調整狀態。興農牛隊總教練胡長豪
也認為：其實毋須為張泰山擔心，因為不管在母隊或在國家代表隊裡，棒次
安排與角色定位大致上並沒有太大差異；只要維持現狀、適時休息即可。
「鍛練，是最好的教練！」張泰山認為：運動員需要一些肌力或訓練來輔助
Power；棒球員，更需要手臂、胸肌的訓練。至於速度，就必須鍛練下半身
，然後強化在球場上的速度感。同時，由於棒球比賽充滿了類似急停、啟動
、衝撞及延伸等隨時都可能會造成受傷的動作，所以必須經由讓自己身體變
壯，來防止運動傷害。
這一切，都在重量訓練師輔導下進行。興農牛對球員訓練一向有獨到之處，
曾在秋訓時大跳有氧舞蹈，以增強球員心肺功能及核心肌群；對張泰山這位
主將的訓練與調整，當然也有一套。本季以來，除了在家時進行長年以來維
持不輟的自主訓練外，隨隊期間，體能教練邱敏舜將張泰山的訓練課表分成
兩段：一半時間與隊友們做例行的體能與一般操練、另一半時間則在宿舍操
練專屬的重量訓練課程。
張泰山的訓練重點，擺在提升揮擊精確度，並藉由重量訓練增強肌力，以恢
復一度因受傷勢影響而變弱的長打威力。身為國家棒球隊主將，這一切鍛練
最重要的現階段目標，當然就是實現夢想──揚威北京奧運。
雖然張泰山已打過一次奧運，但他始終夢想著能再一次在奧運會裡全力以赴
的機會。今年 3月12日，中華隊擊敗澳洲，終於取得進軍北京奧運資格。回
到飯店後，張泰山與隊友邊看電視上重播比賽的精采畫面邊慶祝。張泰山對
記者說「很想再一次享受打奧運的感覺」時，忍不住熱淚盈眶。
對國際賽，張泰山印象最深刻的，是在中華隊以2：0力克荷蘭並得以晉級四
強時，他打出先馳得點的全壘打。如今他堅持鍛練，就是為了再一次達成夢
想──在五棵松球場中，一次又一次將白球堅實有力的擊往外野天空，為中
華隊帶來一場又一場的勝利。
「我是張泰山！」森林王子豎起大拇指，「相信中華隊！相信夢想！我們會
奮戰不懈！」
【2008/5/16 聯合新聞網】
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