2008.4.6 聯合報
特派記者藍宗標／紐約報導
為了「喬」好滑球，王建民連續兩天進牛棚「特訓」，昨天接受洋基投手教練艾蘭德
的指示，乾脆從頭到尾24球全練滑球，控球明顯比前天進步很多，建仔說：「放球點
固定後，滑球比較順手了。」
過去投1休4期間，王建民只有1天到牛棚練投，本季一開始卻增為連續兩天，儘管前天
投69球後，昨天份量大幅減少2/3，只剩24球，不過艾蘭德卻要他專心調整滑球，不必
再管其他球路，無論如何也要在明天對上光芒前，重新校正好「準星」。
「連續兩天進牛棚，都是按照教練的指示，不過這不是常態，今年應不會變成固定。
」建仔說。
王建民前天怪自己投不好滑球，拿球往全壘打牆猛砸，昨天心情顯然輕鬆許多，滑球
幾乎都能投進捕手想要的位置，艾蘭德在一旁也頻頻點頭，看來暫時過關，就等明天
驗收成果。
建仔表示，前天控球不穩，是因出手不固定，昨天就好多了，滑球已有很大進步。
艾蘭德昨天觀察王建民的另一重點，是他採取壘上有人的投球動作（一開始不舉臂）
時，右手臂伸展幅度較大，因此一再提醒建仔不要刻意往後拉再出手，儘量順著投球
姿勢甩臂，才不會讓壘上跑者逮到空檔偷跑，這也是對付光芒一堆快腿應提防之處。
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO6/4288226.shtml
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