滑球順手 艾蘭德不斷點頭
〔特派記者徐正揚／美國紐約報導〕
王建民在洋基球場熱身練投。（特派記者王藝菘攝）
經過 1天的休息與領會，王建民的滑球，不論品質與放球點，大致已經完成備
戰，也獲得投手教練艾蘭德的點頭稱許。
王建民昨天進行本季第1次的連續2天牛棚練投，份量卻比前天的69球少了很多
，只「微調」24球就收工，內容超級單純，就是只有滑球而已，走回休息區時
，神情比前天輕鬆多了。
紐約昨天氣溫回升，難得不再是攝氏0至5度的「冰箱」，還灑下開幕迄今最溫
暖的陽光，王建民的狀況似乎跟著熱起來，球進壘瞬間滑落的軌跡與位置，大
致都很理想，看得艾蘭德頻頻點頭，不時發出「That’s right﹗」、「Good
﹗」的稱許。
王建民指出，這次牛棚練投，他完全按照艾蘭德「手腕順勢滑下來」的要求，
沒出太多力氣轉動手腕，效果確實好了很多，跑動軌跡沒前天那麼平，球速卻
變快，也比較容易控制，大致上還算滿意。
缺點不是沒有，後12球，因採壘上有人的投法，失控亂飛的情形明顯增加，艾
蘭德再次抓起他的右手，提醒這時手臂要向上快速到位，才能維持出手的穩定
，切忌擺臂動作太大、往後拉太多，想讓球盡快出手，導致用力過猛，造成肩
膀提前開掉。
http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/apr/6/today-sp3.htm
自由時報 2008.04.06
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