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【姚瑞宸╱新竹報導】
陳瑞振自2004年以來，5個球季中有4個球季平均打擊率超過 3成，但隨著年
紀成長，最顯著的不是打擊成績，而是體重。去年球季結束，32歲的陳瑞振
體重已破90公斤大關，雙膝負荷過重使他內野移動速度減慢，甚至傷痛纏身
。
戒酒戒宵夜 神清氣爽
從春訓開始，阿振決心減重，他買了單車，每兩天從台東縣立棒球場騎回知
本的住宿地，路途達20公里，也戒吃宵夜和小酌的習慣，他說：「打完球後
一定會餓，所以要控制食欲，吃少一點，而且要早點吃，睡前吃太多或喝酒
一定會胖。」
幾個月後，體重已從88公斤減到79公斤，他說：「體能好多了，整個人都清
爽起來，睡覺起來眼睛也不會腫腫的。」
陳瑞振從16日開始已連5場有安打，生涯安打數897支，今天在新莊對中信鯨
的比賽，只要再擊出1支安打，就能成為中華職棒史上第10名擊出900支安球
員。
【2008/04/23 蘋果日報】
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