手臂累一點 建仔操出伸卡極品
【特派記者林以君、本報系記者廖廷儀／紐約報導】
有一種技術叫「拿捏」，有一種功夫叫「火候」。
王建民的伸卡球一度是極品，最近幾場出賽卻不是那麼回事，紐約媒體上
周還曾以「消失的伸卡球」為文提出警示。
當「拿捏」極品伸卡球球速不可得、而控制最佳伸卡球進壘角度又失去心
得時，洋基隊投手教練基德瑞昨天賽後會心一笑說：「嘿，不打緊，伸卡
球投手就有這點好處，他和一般強力型投手不一樣。」
他看好休息 3天就再上場的王建民，「有時候，累一點，反而更能拿捏極
品伸卡球的火候。」他「呵、呵」兩聲，就逕自跨出大步離去，留下一堆
騷頭騷腦的麥克風。
今天是王建民大聯盟生涯首度在兩次先發之間只休息3天，比平常少1到兩
天，若是再觀察王建民上場在客場對印地安人隊，伸卡球球速比最佳球速
的90、91哩，快了3到5哩，球速快，卻失去進壘下鑽尾勁。
這狀況在今年球季賽 5月時就已發生，當時基德瑞把伸卡球最佳球速訂在
「90、91哩左右」，王建民就是投得太用力、出手快，反而無法拿捏準確
進壘速度、角度的火候，球路還沒變化就進了捕手手套。
基德瑞的方法是讓王建民增加賽前牛棚熱身時的投球量，由40到45球左右
增加為55到60球，他要讓王建民的手臂「累」一點，進到正式比賽就比較
不會投出「超速」的伸卡球。
季賽維持「投1休4」的規律，不但是個人出賽韻律，也兼顧其他投手，就
算人手不夠，也可以徵調小聯盟投手上來應急，難以操作「投1休3」。
季後賽不一樣；除非今天贏球，否則沒有明天。基德瑞終於等到在季後賽
的時機，讓王建民出賽前的手臂「不要那麼強壯」，季後賽「投1休3」與
季賽牛棚熱身投球量增加為55到60球，竟有異曲同工之妙。
透過讓手臂自然消耗多餘力量，再用剩下的能量拿捏極品伸卡球的出手火
候，如果王建民今天能做到這一點，洋基可能賽後就直接飛往下一站克利
夫蘭。
【2007/10/09 聯合報】@ http://udn.com
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