紅不讓 黃仕豪胖出頭
【聯合報╱記者婁靖平／新莊報導】
加入打擊教練孫昭立「毛哥增胖班」的黃仕豪，在昨晚展現「巨砲」威力，職棒生
涯第1發全壘打出爐，這場比賽打完7局上因雨裁定提前結束，誠泰COBRAS、中信鯨
2:2握手言和。
孫昭立過去在球員時代，就以「伸縮自如」聞名，體重可以增胖到100公斤，還可以
在短期間瘦到70公斤，現在，他把這套絕活傳授給年輕後輩，黃仕豪、郭銘仁、翁再
生、陳致鵬都成「得意門生」。
3年前剛進職棒體重只有71公斤的黃仕豪，秋訓前被孫昭立率先點名，天天都到毛哥
家報到，將近1個月的時間，狂吞咖哩牛肉、豬肉、壽喜燒等高熱量的食物，「就算
吃到要吐，還是得硬著頭皮吃下去」。
除了大量進食之外，孫昭立還幫他們安排每周3次的重量訓練，到春訓開始時，黃仕
豪的體重就直線上升到92公斤，毛哥本來還不想放過他，因為目標是95公斤，黃仕
豪說：「大概看到我真的快吐了，所以就沒再強迫我吃了。」
熬過了那段「食補」的經歷後，現在黃仕豪看到咖哩牛肉、壽喜燒等類似食物，就會
開始一陣反胃，就連火鍋也不敢碰，他現在的體重還有87公斤，仍在毛哥要求的標準
範圍內。
這麼辛苦增胖到底有沒有幫助？黃仕豪說，「以前打到的球都不會跑，但現在不同了
，而且很有信心」。
毛哥要他們增胖的用意，是希望可以用「夠份量」的重心當支柱來打球，「體重夠，
只要輕鬆打，球就很會飛，」黃仕豪說：「對打擊的幫助很大，不過守備會受到影響
，移位速度變慢了。」
昨天2局，黃仕豪轟出兩分砲，生涯初體驗的感覺當然很高興，賽後第1個要感謝的人
就是毛哥教練，「他幫我找回信心」，這場比賽的MVP，當然也是黃仕豪。
【2007/06/07 聯合報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/MEDIA/3877904-1630317.jpg
中信鄭昌明在2局下盜2壘，以為成功上壘，還是比誠泰游擊手郭銘仁的手套慢一點，
被判出局。
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