黃仕豪 生涯首轟
教練逼吃肉 增重計劃收效
【謝岱穎╱台北報導】誠泰Cobras最可怕的「毛哥養豬計劃」昨繳出最佳成績單，職
棒3年級生黃仕豪昨晚敲出職棒生涯首轟，特別開心，但想到打擊教練「小毛」孫昭
立的恐怖，仍覺得不寒而慄。
鯨和蛇2:2
兩年前進職棒時，現在87公斤的黃仕豪，當時體重只有71公斤，過去兩年出賽場次有
限，成績也不理想，去年秋訓開始，孫昭立就鎖定他與郭銘仁、陳致鵬與翁再生4位
年輕選手，進行暗無天日的增重計劃。
春訓期間，毛哥天天拉著4位小朋友到自己家裡，然後請大姊的菲傭煮了一堆肉類，
不是壽喜燒，就是咖哩飯，不是牛肉就是豬肉，然後一直吃，吃到撐還是要繼續吃，
吃不下還是要吃，而且天天都得吃，不得間斷，再搭配每周3次重量訓練，將吃下去
的肉轉化成肌肉。
目標95公斤被逼吃肉
毛哥的重量訓練是出了名的可怕，但畢竟大家都習慣，黃仕豪覺得恐怕的還是吃，一
提起那段狂吃的日子，心有餘悸地說：「我現在看到咖哩飯就想吐，壽喜燒也怕怕的
，連火鍋都不太敢碰。」
孫昭立剛開始給黃仕豪的目標是95公斤，但他再怎麼吃，最多還是只有92公斤，最後
再向下修到86至90公斤間，才達到標準，但黃仕豪無奈地說：「還是不能大意，我很
容易再瘦下來，前陣子一度降到85公斤，毛哥又開始盯上我，只好再吃回去。」
增重後，黃仕豪覺得揮棒較有力，不會被球壓迫到，且毛哥不只幫他增重，技術面也
盯得很緊，出賽雖仍有限，但打擊率0.313相當不錯，他說：「打擊的確是進步了，
還是很感謝毛哥，較遺憾的是守備移位稍受影響，沒以前靈活。」
許竹見投5局剛剛好
許竹見傷癒復出後首度先發，投滿5局與80球，內容相當不錯，可惜的是首局不是被
「擠」出幸運安打，就是外野手受到新莊球場照明設備的死角影響，連3安打後先失
1分，還好黃仕豪的2分彈維持住2比2局面，比賽在7局上結束後，因雨提前結束，兩
隊戰和。
竹子說：「我盡量不勉強自己，覺得不行時就下場，今天投完5局剛剛好。」不過，4
局上鯨隊日籍捕手藤本博史慢吞吞地上場，許竹見一上場就給他個近身球，引起雙方
不滿，差點發生衝突，竹子說：「他的動作實在有夠慢，好不容易站到打擊區，還喊
個暫停，這是什麼意思？以為他們日本選手最大嗎？以為台灣沒人嗎？」
http://0rz.tw/732KO 鄭昌明(右)盜二壘遭郭銘仁觸殺出局。
http://0rz.tw/e02IH 黃仕豪增胖果然有效，昨擊出個人職棒生涯首轟。
2007.06.07 蘋果日報
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