20年毛病 建仔老忘手抬高
【特派記者林以君／紐約報導】
台南崇學國小棒球隊教練劉永松，與洋基隊投手教練基德瑞，20年間，都做相同的事
、說一樣的話，他們都要求王建民：「把手臂抬高。」
王建民昨天透露，「從小就有投球時手臂忘記抬高」的毛病，現在是基德瑞與捕手波
沙達時時刻刻提醒他，3年之前，在洋基小聯盟，也是有教練提醒他「手臂記得抬高
」。
他一路走來，始終還是會忘記「手臂抬高」，王建民自己也覺得有點好笑，但又不得
不嚴肅起來，因為手臂忘記抬高，投球威力就出不來，現在就看到伸卡球「平平的」
。
「劉教練有沒有用什麼霹靂手段提醒你要把手臂抬高？」一個微笑，當做回答：「沒
有啊。」
基德瑞就不會用霹靂手段，他只是不斷在牛棚練習時、在賽中走上投手丘時，都講：
「記得把手臂抬高。」
小聯盟時代的王建民，也有忘記把手臂抬高的毛病，各層級小聯盟教練也都曾提醒他
，「手臂抬高」。
大聯盟比賽中，瞬息萬變，要注意的事太多了，王建民常忘記「手臂抬高」。
他說：「沒有什麼事會影響注意力，但就是常忘記把手臂抬高。」
手臂不是不能抬高，只是他常忘記，「自然而然就忘記抬高」，他說，「（手臂）沒
有傷痛的困擾」，這部分他很確定，但就是會忘記投每一球時，都把手臂抬高。
今天是王建民預訂的牛棚練投時間，還是一樣，他要練習讓手抬高。
對症下藥 「放輕鬆」
崇學國小棒球隊教練劉永松說：「對啊，建民從小就有手臂忘記抬高的狀況。」
劉永松在電話中說：「特別是投到兩好球之後。」那個直到現在大聯盟洋基隊的王建
民，都還有手臂忘記抬高的毛病。「他那（小）時候可能是想要三振打者。」劉永松
回憶，「想要出力」，結果就忘記把手臂抬高。
「他那時候，放球點很準的。」劉永松說，「我的印象是，他投的壞球很少，大部分
都是好球。」
王建民在國小時代是軟式少棒隊，幾乎沒有投變化球，「都是直球」，劉永松說，那
時候就比較會想到要保護球員手臂。
王建民從小就這樣，手臂一忘記抬高，就會出問題，劉永松當時也是要他「放輕鬆」
，「我就叫他『吊高球』，不一定要在兩好球後那麼用力投。」
「放輕鬆」，也是王建民現在的投手教練基德瑞不斷在牛棚練習時告訴王建民的技巧
。
20年來，王建民有時候還是會忘記，投球時「放輕鬆」。
【2007/07/01 聯合報】
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「要記得把手抬高。」建仔有時在比賽中會把手舉高高地提醒自己，但有時還是會忘
記。
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