建仔早到 操課沒亂套
雙重戰 操翻洋基
【俞聖律╱美國紐約報導】前1晚才狂輸了10分，比賽打到快11點才結束，第2天又要
面對中午1點的比賽，而且還是1天2場的雙重戰，對每個選手的體能都是嚴苛的考驗
。儘管2天都沒有「任務」，王建民依舊照他自己的節奏，白天的比賽早上9點左右就
到球場，倒是為留在先發輪值做最後努力的井川慶，顧不得不愛在白天比賽的習慣，
硬著頭皮在下午場為自己的「期末考」努力。
洋基明星賽後的賽程安排快把選手操翻了，先從坦帕客場展開與魔鬼魚4連戰，接著
飛回紐約與藍鳥連打4場，而這幾天明明是主場的比賽，大家卻累的要命的原因是與
藍鳥最後1場午場打完，第2天對魔鬼魚首戰變成晚上，但昨天補打之前下雨未戰的補
賽變雙重戰，偏偏昨晚又是打擊戰打到10點半，今天在賽程安排上早因為配合對手與
自己的移動(洋基下個系列戰作客堪薩斯面對皇家)，又是打午場，在大聯盟幾乎天天
安排賽程，少有休息日的情況下，怎麼調整只有靠選手自己努力了。
對每個選手來說，維持自己的生活作息節奏是很重要的事，以王建民來說，下午1點
白天的比賽，儘管前1天也跟著球隊到比賽結束才回家，他還是大概 9點多就到了球
場，看看球隊貼在Clubhouse的行程表，11點半前向球隊報到就好了，王建民也早說
過他早到球場的原因：「我希望早點到讓自己完全是準備好的。」
早點到讓自己準備好
準備的工作包括簡單的暖身、治療、受過傷部位的保護貼紮等等，都做完後去吃個早
餐慢慢等隊友來，至於當天只有晚場7點的比賽，王建民也都讓自己大約3點前到球場
，當然一樣的把每個部分準備好。
松井近幾年才漸適應
同樣來自東方的松井秀喜也喜歡按著自己節奏來面對有比賽的1天作息，賽前想採訪
松井的日本記者一定要等他把手邊的報章雜誌看完，再開始訪問，日本媒體透露，其
實松井第1年到美國也很不習慣大聯盟時而晚上時而白天的比賽，一度因為這樣而打
不好，這幾年才慢慢調整過來。
井川硬著頭皮投日場
而井川慶過去在日本向來不喜歡投白天的比賽，當時他在阪神可是王牌投手，監督甚
至為了讓他避開日場而改變先發輪值，但到了大聯盟可沒辦法要怎樣就怎樣，他除了
戴上美國投手很少戴著上投手丘的墨鏡，也盡量與總教練打商量，但昨天因為要給從
3A球隊過來報到的迪沙佛(Matt DeSalvo)一點時間飛到紐約，井川的期末考還是得在
他不喜歡的日場來進行。
http://0rz.tw/0f2QB 王建民維持正常作息節奏，按時牛棚練投。
http://0rz.tw/232PE 王建民賽前與隊友傳接球熱身。
2007/07/23 蘋果日報
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